Mind discipline is in your word.

 మానసిక బలహీనత /రోగము పోవాలంటే ప్రతి రెండు గంటల కొకసారి తన మాట(ఆలోచన )పై తిరిగి అదే మాట (ఆలోచన ) రుద్దితే చాలును .